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Je ne pense pas qu\u2019on se d\u00e9clare quelqu\u2019un de cr\u00e9atif, \u00e7a semble plut\u00f4t \u00eatre quelque chose qui nous habite et qui se d\u00e9veloppe. Je me rappelle petite, je jouais \u00e0 la biblioth\u00e8que dans le bureau de mon p\u00e8re en mettant des petits bouts de papier \u00e9tamp\u00e9s avec des dates de retour fictives de ses pr\u00e9cieuses encyclop\u00e9dies Britannica.<\/p>\n
Je d\u00e9coupais le catalogue IKEA de maman quand il arrivait par la poste, pour me faire des scrapbooks pleins de chambres de r\u00eave, tant\u00f4t avec un lit mezzanine et tant\u00f4t avec un baldaquin avec des voilages interminables.<\/p>\n
Plus tard, je d\u00e9coupais des photos de magazines pour en cr\u00e9er un autre, collant assidument chaque photo avec un espace \u00e0 c\u00f4t\u00e9 pour dessiner un petit quelque chose ou pour ajouter un peu de texte. J\u2019essaie de me souvenir du nom de mon magazine, je le vois dans ma t\u00eate, mais je ne me souviens pas de son nom.<\/p>\n
Ce que je r\u00e9alise plus que tout le reste c\u2019est qu\u2019on dirait que mes jeux d\u2019enfant ont en fait fa\u00e7onn\u00e9s la route qu\u2019allait \u00e9ventuellement prendre ma carri\u00e8re, sans m\u00eame que je ne m\u2019en rende compte. Est-ce que c\u2019\u00e9tait en m\u00eame temps une d\u00e9monstration de cr\u00e9ativit\u00e9? Je pense qu\u2019une personne qui analyserait \u00e7a dirait que oui, mais pour moi ce n\u2019\u00e9tait que des avenues d\u2019expression et de jeu.<\/p>\n
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Ceci \u00e9tant dit \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte j\u2019ai souvent frein\u00e9 mes ambitions \u00e0 cause de blocages cr\u00e9atifs. Ce fameux, ou inf\u00e2me (au choix) syndrome de l\u2019imposteur qui s\u2019assoie bien solidement sur notre \u00e9paule et nous emp\u00eache de mettre un pied devant l\u2019autre. J\u2019aurais voulu \u00eatre journaliste, mais j\u2019avais peur de ne pas assez bien \u00e9crire, ou actrice, mais je ne me trouvais pas assez bonne. J\u2019aurais aim\u00e9 pouvoir m\u2019appeler artiste, mais voyons il faut du \u00ab\u00a0vrai\u00a0\u00bb talent pour \u00eatre artiste et moi je ne faisais que griffonner sur des feuilles de papier d\u2019aquarelle. C\u2019est vraiment dommage quand on y pense que de se laisser freiner par quelque chose qui en fait n\u2019est que le r\u00e9sultat de nos propres appr\u00e9hensions. Mais \u00e7a n\u2019emp\u00eache pas que le feeling lui, est bien r\u00e9el. Oh \u00e7a non! Parce que mon pire critique, \u00e7a a toujours \u00e9t\u00e9 moi. Pas les m\u00e9dias sociaux ou les employeurs pour qui je n\u2019\u00e9tais pas \u00ab\u00a0le bon fit\u00a0\u00bb mais ma voix int\u00e9rieure, ins\u00e9cure et trop perfectionniste, qui mettait des b\u00e2tons dans les roues de ma cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n
Il a fallu un jour que quelqu\u2019un croit en moi plus que j\u2019y croyais moi-m\u00eame, pour finalement me lancer sur la route d\u2019une vie cr\u00e9ative. Ce sont des yeux presque \u00e9trangers d\u2019une personne qui voyait en moi des qualit\u00e9s, que je ne savais m\u00eame pas que j\u2019avais, qui a fait en sorte que tout le reste des dominos de ma vie professionnelle ont commenc\u00e9s \u00e0 tomber, les uns apr\u00e8s les autres, \u00e0 leur place.<\/p>\n
Et puis, une fois que les choses ont commenc\u00e9es \u00e0 se produire, que mes roues ont commenc\u00e9es \u00e0 tourner, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 me sentir \u00ab\u00a0les deux mains sur le guidon\u00a0\u00bb de mon beau bicycle cr\u00e9atif avec un si\u00e8ge banane, des petits rubans qui brillent au bout des poign\u00e9es et un drapeau derri\u00e8re qui dit \u00ab\u00a0YOU GO GIRL\u00a0\u00bb. Ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 se moment l\u00e0 que j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 comprendre le principe du l\u00e2cher prise, parce que entre vous et moi, quand on ne sent pas qu\u2019on est en contr\u00f4le c\u2019est difficile s\u2019imaginer \u00eatre en mesure de l\u00e2cher quoi que ce soit right?<\/p>\n
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1. Explorer le monde qui nous entoure<\/strong><\/p>\n Sortir prendre l\u2019air (surtout \u00e0 la campagne) est l\u2019une des meilleures choses pour activer sa cr\u00e9ativit\u00e9 et encourager le cerveau \u00e0 voir les choses diff\u00e9remment.<\/p>\n 2. La technique de l\u2019ennui<\/strong><\/p>\n \u00c7a c\u2019est un truc que je faisais avec mes enfants, quand ils \u00e9taient b\u00e9b\u00e9 pour qu\u2019ils dorment, et que j\u2019adapte ici pour les besoins de la cause. Si vous \u00eates comme moi, vous avez probablement un programme surcharg\u00e9 avec des t\u00e2ches qui s\u2019encha\u00eenent les unes apr\u00e8s les autres. Peut-\u00eatre qu\u2019on a l\u2019impression que notre programme est all\u00e9g\u00e9 en ce moment avec encore beaucoup d\u2019activit\u00e9s qui sont en pause, mais la r\u00e9alit\u00e9 c\u2019est qu\u2019on a remplac\u00e9 le ballet ou le hockey du weekend par des s\u00e9ances interminables de Zoom. Party de f\u00eate, cours de dessins, meetings de bureau, on n\u2019est pas moins occup\u00e9s, on a juste d\u00e9plac\u00e9 \u00e0 l\u2019environnement virtuel nos agendas bien garnis. Et c\u2019est bien l\u00e0 le probl\u00e8me : votre cerveau n\u2019a pas le temps de r\u00eavasser. C\u2019est lorsqu\u2019on s\u2019ennuie ou que l\u2019on r\u00eavasse que le r\u00e9seau de l\u2019imagination de notre cerveau est activ\u00e9.<\/p>\n 3. Exp\u00e9rimenter<\/strong><\/p>\n Sortir de sa zone de confort & se donner le temps n\u00e9cessaire pour le faire. Pour d\u00e9bloquer un projet sur lequel vous n\u2019avancez pas vous avez besoin d\u2019\u00e9tablir de nouvelles connexions et de voir votre projet sous un nouvel angle.<\/p>\n 4. \u00c9tablir une habitude<\/strong><\/p>\n J\u2019ai l\u2019air de me contredire depuis tant\u00f4t mais je vous promets \u00e7a fait du sens. Un. Oui on a besoin de s\u2019ennuyer pour laisser notre esprit imaginer en r\u00eavant les yeux ouverts. Deux, on a aussi besoin de se challenger \u00e0 essayer de nouvelles choses, parce que \u00e2 stimule notre cerveau et que \u00e7a \u00e9nergise notre cr\u00e9ativit\u00e9. Trois, mais une fois qu\u2019on a fait les deux premiers points, on a aussi besoin de pratiquer encore et encore ce qu\u2019on a appris afin que notre cr\u00e9ativit\u00e9 devienne seconde nature. Point bonus, quand on pratique une nouvelle habitude on peut aussi se donner le d\u00e9fi additionnel de travailler sur un projet \u00e0 un moment diff\u00e9rent de la journ\u00e9e pour nous aider \u00e0 penser diff\u00e9remment.<\/p>\n 5. Rester humble<\/strong><\/p>\n L\u2019humilit\u00e9 c\u2019est de savoir qu\u2019on ne sait pas tout, c\u2019est de se donner la chance d\u2019apprendre et d\u2019\u00eatre plus ouvert aux id\u00e9es des autres. \u00c7a aussi c\u2019est un moteur de cr\u00e9ativit\u00e9 vraiment efficace.<\/p>\n 6. S\u2019entourer de gens cr\u00e9atifs qui nous inspirent<\/strong><\/p>\n Au fil des ann\u00e9es, j\u2019ai souvent eu des \u00ab powerhouse \u00bb women autour de moi avec qui \u00e9changer des id\u00e9es, s\u2019entraider, s\u2019encourager et se challenger. Ces personnes-l\u00e0 ont des qualit\u00e9s et des connaissances que je n\u2019ai pas et je n\u2019en suis que grandi que d\u2019avoir le privil\u00e8ge de b\u00e9n\u00e9ficier de leur expertise.<\/p>\n 7. Bannir la perfection<\/strong><\/p>\n Point.<\/p>\n et huit…ah oui et tout \u00e7a, en \u00e9coutant de la musique!<\/p>\n Pour en entendre davantage sur le sujet de la cr\u00e9ativit\u00e9, \u00e9coutez l’\u00e9pisode 7 du podcast de “D\u00e9co Th\u00e9rapie<\/a>“, disponible sur toutes les grandes plateformes de baladodiffusion.<\/p>\n photos: \u00a01<\/a> | 2<\/a> | 3<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je ne pense pas qu\u2019on se d\u00e9clare quelqu\u2019un de cr\u00e9atif, \u00e7a semble plut\u00f4t \u00eatre quelque chose qui nous habite et qui se d\u00e9veloppe. Je me rappelle petite, je jouais \u00e0 la biblioth\u00e8que dans le bureau de mon p\u00e8re en mettant des petits bouts de papier \u00e9tamp\u00e9s avec des dates de retour fictives de ses pr\u00e9cieuses…<\/p>\nPodcast<\/h3>\n