Je ne suis pas tout à fait végane. Presque. J’essaye fort en tout cas. J’admire la dévotion et la conviction des gens qui le sont mais j’avoue que c’est parfois difficile pour notre lifestyle (et mon chéri qui aime bien, à l’occasion, une bonne pièce de viande). Ce à quoi j’adhère par contre, à 100%, c’est le refus de l’exploitation des animaux. Je tente aussi, par tous les moyens sains que je connaisse (ou que je découvre) d’atteindre un mode de vie plus holistique et équilibré, pour toute ma famille. Le 1er novembre c’est la journée mondiale du véganisme et voici comment je vais faire ma part. Et pour nous, ça commence avec les produits que nous laissons entrer dans la maison.
Les cosmétiques
Avec la télé, je consomme pas mal de produits cosmétiques en tout genre. Saviez-vous qu’une femme se met en moyenne 80 produits chimiques sur la tête et le visage avant même de déjeuner? Entre les shampoings, le maquillage, les crèmes hydratantes, les shampoings secs, les fixatifs, bref, la liste est longue.
On évite ces produits
Talc: Son pouvoir absorbant et matifiant en fait un actif prisé en cosmétique pour les soins matifiants, anti-transpirants. Toutefois il faut s’assurer qu’il ne contienne pas de trace d’asbestos qui cause le cancer.
Bismuth: Le bismuth est l’élément chimique qui peut être rapproché de l’antimoine et de l’arsenic (Ai-je besoin d’en rajouter?). Dans les produits cosmétiques le Bismuth cause des irritations, des boutons et même des de l’acné.
Parabènes: Très connus et médiatisés, ils sont suspectés d’être cancérigène et perturbateurs endocriniens.
Phtalates: Les phtalates sont des composés chimiques dérivées de l’acide phtalique.
Ils sont couramment utilisés comme plastifiants des matières plastiques, notamment du polychlorure de vinyle (PVC). Sont reconnus comme étant cancérigène et perturbateurs des hormones.
Produits pétrochimiques: Qui constituent une vaste liste et sont à la fois cancérigène et toxique.
Colorants synthétiques: Irritants, qui bouchent les pores de peau et simplement toxique.
Parfums synthétiques: Les parfums sont des mélanges de plusieurs molécules synthétiques. Celles-ci sont potentiellement allergisantes et peuvent déclencher des réactions cutanées et de l’asthme
Si le sujet vous intéresse, ce billet est très pertinent.
Les produits nettoyants
Les produits nettoyants sans produits chimiques ou parfums synthétiques sont de plus en plus nombreux et facilement disponible. Nous sommes vraiment chanceux avec plusieurs compagnies québécoises qui en proposent.
Les ingrédients qu’on veut éviter (source)
Pour savoir si un produit est vraiment écologique, on consulte l’étiquette pour s’assurer que les ingrédients suivants, nuisibles à l’environnement, n’y figurent pas.
L’éther de glycol, les solvants pétroliers ou l’alcool: Ces ingrédients ont des teneurs parfois élevées en composés organiques volatils. On les trouve notamment dans certains nettoyants pour les vitres écolos. Le risque: respirer ces vapeurs lorsqu’on vaporise le produit sur nos fenêtres ou notre miroir.
L’ammoniaque: Ce produit toxique pollue la faune et la flore. Lorsqu’il entre en contact avec du chlore, il peut être dangereux de le respirer.
L’éthanol: Ce produit est utilisé pour diminuer le temps de séchage d’un produit. Classé comme agent tératogène, il peut induire le syndrome d’alcoolisation fœtale
L’acide éthylène diamine trétra acétique (EDTA) est dangereux pour l’environnement.
L’acide nitrilotriacétique (NTA) est possiblement cancérigène et interdit en Europe.
Vous pouvez aussi consulter cet article pour plus de détails sur les produits “sans tache”.
Des produits à découvrir:
Le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc & le savon noir (tellement génial pour détacher les cols de chemises). En fait de marques commerciales il y a: BioVert, Bleu Living, Attitude, Oh de Baléco & les huiles essentielles pures à 100%.
La déco & le rangement
De façon générale, avoir une approche plus holistique à la maison peut certainement signifier une alimentation restreinte en produits animaliers mais s’étend aussi articles déco qu’on laisse entrer chez soi. On peut, par de petits gestes, faire une énorme différence.
5 choses à essayer:
Achetez des produits en vrac plutôt qu’en sacs ou en boites jetables.
Entreposez vos aliments secs dans des pots de verre.
Découvrez le cuir végane et la fausse fourrure comme accents décoratifs.
Quand vous achetez des meubles de bois, assurez-vous qu’ils soient fabriqués à partir de bois FSC. Points extra si ceux-ci sont de fabrication locale. La jeune entreprise Woodstock & Cie est un MUST à découvrir!
Si vous consommez des produits de plastique, assurez-vous que ceux-ci soient recyclés.
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